Algumas semanas começam devagar, outras começam agitadas, algumas tristes, algumas irritantes e tem algumas que só prometem preocupação e cansaço. E aí a gente começa a viver tenso já naquele final de domingo, imaginando o que nos espera.

Mas se a gente parar um pouco pra pensar, vai notar que isso não muda nada. Por mais que a gente se preocupe ou fique ansioso com qualquer situação isso não vai resolver seu problema, nós gostaríamos, mas não temos o poder de resolver as coisas apenas pensando muito, muito mesmo nelas.

O máximo que isso faz é criar um problema a mais, te deixa irritadiço ou depressivo e te afeta somaticamente de muitas formas, podendo levar a sérias complicações médicas.

Essa semana a gente poderia experimentar viver de forma diferente. Respirar fundo e pensar que “as semanas começam assim mesmo”.

Da mesma forma que a sexta-feira anuncia o fim de semana e seu descanso e lazer, a segunda-feira anuncia uma semana de trabalho, dedicação e responsabilidades e isso é inevitável. A ansiedade entretanto, seja ela racional ou infundada, é sim evitável e se você trabalhar sua cabeça dia a dia vai conseguir viver apenas o momento.

Comece hoje a viver livre da ansiedade, deixe a semana correr com seus dias e basta a cada um deles o seu mal.